為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)接納自我、關(guān)懷自我，緩解學(xué)業(yè)與專業(yè)實(shí)操壓力，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，在 3 月 25 日 “善愛(ài)我” 心理健康日來(lái)臨之際，醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院面向全體在校學(xué)生，舉辦“悅己愛(ài)己 心向陽(yáng)光”系列心理健康活動(dòng)，以多元形式為學(xué)子心靈保駕護(hù)航。
本次活動(dòng)緊扣醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際，開(kāi)展特色活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育全覆蓋。各班級(jí)率先召開(kāi)心理健康主題班會(huì)，由輔導(dǎo)員、心理委員主持，圍繞自我接納、醫(yī)學(xué)生自我關(guān)懷、壓力調(diào)節(jié)等內(nèi)容，通過(guò)小組討論、匿名心聲便簽、情景模擬等互動(dòng)形式讓學(xué)生敞開(kāi)心扉、抒發(fā)情緒，為心理健康教育工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同步開(kāi)啟的“愛(ài)己自愈”打卡活動(dòng)，通過(guò)記錄開(kāi)心小事、運(yùn)動(dòng)冥想、書寫自我鼓勵(lì)話語(yǔ)等簡(jiǎn)單任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生在日常中踐行自我關(guān)懷。同時(shí)，心理委員牽頭組建朋輩互助小組，開(kāi)展校園散步、茶話會(huì)等輕松活動(dòng)，以同伴身份傾聽(tīng)心聲、傳遞溫暖，主動(dòng)關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)，搭建起暖心互助橋梁。此外，心理讀書觀影分享活動(dòng)也有序開(kāi)展，學(xué)生通過(guò)自主閱讀觀影、線上交流心得，在文字與影像中療愈心靈、收獲成長(zhǎng)。
此次活動(dòng)形式鮮活、針對(duì)性強(qiáng)，有效幫助學(xué)生舒緩心理壓力，樹(shù)立悅己愛(ài)己的健康心態(tài)。今后，學(xué)院將持續(xù)深化心理健康教育工作，以更貼合學(xué)生需求的活動(dòng)形式，筑牢學(xué)生心靈防線，助力學(xué)子以陽(yáng)光心態(tài)奔赴未來(lái)。
